D Vitamini, vücut için hayati
derecede önemli ve vazgeçilmez bir elementtir. D Vitamin’nin parkinson, demenz, diabet 1, kalp hastalığı ve bazı kanser türleri ile
savaşta etkili ve önleyici rol aldığı uzn zamandır biliniyordu. Son yapılan
araştırmalar D-Vitamininin Multiplen Sklerose(MS) ile savaşta da etkili olduğunu
ortaya çıkardı.
Son yapılan araştırmadan elde edilen dikkat çekici
başlıca sonuçlar
- Hamilelikte alınan D vitamini doğacak olan çocukta olası bir MS riskini düşürüyor.
- Ailesinde MS hastalığı bulunan kişilerin çocukları, profilaksi* olarak D-Vitamini aldığı takdirde, hastalığın ilerde ortaya çıkma riskini azaltıyor.
profilaksi*: Hastalık daha henüz ortaya çıkmadan önce, koruyucu olarak alınan
ilaç vb.
Güneş
ışığının çok az görüldüğü iskoçya
ve kuzey ülkelerinde MS hastalığı fazla görülmesi, buna karşın güneş ışığının fazla olduğu güney ülkelerinde az görülmesi
ve ayrıca hamileliğini güneşli aylarda geçiren kadınların çocuklarında da MS
hastalığının az görülmesi (Ekim-Kasım aylarında doğan çocuklarda),
dikkatleri D vitamini ile MS arasındaki ilişkiye çekti.
Buradan yola çıkan
Kanadalı araştırmacılar küçük bir araştırma yaptılar. Bu araştırma için MS
hastalarına yüksek dozda D vitamini verdiler
ve hastaların sağlık durumunu izlemeye aldılar.
Hastaların bir yıl
sonra yapilan incelemesinde hastalardaki atak oranının % 40
oranında azaldığı ve hastalığın hafif gerilediği görüldü. (Neurology 2010; 74:1852)
Metot
MS hastaları iki gruba ayrıldı
- Gruba günde 14 000 IU*(unite) D vitamini ve 1200 mg kalsium verildi.
- Gruba günde en fazla 4 000 IU (ünite) D vitamini verildi.
* 1μg D vitamini = 40 ünite D vitamini,
* 1 ünite vitamin D = 0.025 μg vitamin D
Sonuç: Birinci grupta bulunan ve yüksek dozda vitamin D verilen hastaların atak sayısının % 44
ile % 26 arasında düştüğü tespit edildi. Araştırma küçük bir grubla yapıldığı
için, daha güvenilir sonuçların büyük gruplarla yapılacak olan araştırmalarla
ortaya çıkacağı belirtildi.
D Vitamini ve
Güneş ışığı :
D Vitamini vücuda gıdalar yolu ile Provitamin D olarak alınır ve güneş ışığı ile D vitaminine dönüştürülür.
Eğer güneş ışığı yoksa D vitamini nin gıda yolu ile alınması pek birşey ifade
etmemektedir.
Balık,
yumurta, tereyağı, peynir, mantar vitamin
D bakımından zengin gıdalar dır.
Not : Ayrıca D Vitamini +
Güneş ışığı nın meme kanseri riskini de düşürdüğü
yapılan araştırmalar arasında yer almaktadır. Bu konuda makale Eylül 2010
tarihinde Cancer Epidemiol Biomarkers Prevention dergisinde yayınlanmıştır.
ilk yayınlanma tarihi : 26 Mayıs 2010 Çarşama
Mehmet Saltürk
++++++++++++++++++++++++
Dipl. Biologe Mehmet Saltürk
Institute for Genetics
University of Cologne
++++++++++++++++++++++++
Dipl. Biologe Mehmet Saltürk
Institute for Genetics
University of Cologne
++++++++++++++++++++++++
Kaynaklar :
Vitamin D: hope on the horizon for MS prevention?
The Lancet Neurology, Volume 9, Issue 6, Page 555, June 2010 Next Article> doi:10.1016/S1474-4422(10)70121-6
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder